Chia puding

 

Hozzávalók:

2 evőkanál chia mag

1/2 bögre tej (növényi tej is nagyon jó választás) vagy joghurt

Mandulatej készítése egyszerűen: recept, videó

Tálaláshoz: bármilyen gyümölcs, aszalt gyümölcs. Virágpor is került a tetejére

Keverd össze a chia magokat és a tejet vagy joghurtot. 5-10 percenként érdemes megkevergetni, különben nagyon összetapadnak a magocskák. 30 perc alatt elkészül a chia puding, tálaláskor bármilyen gyümölcs vagy aszalt gyümölcs nagyon jól illik hozzá.

Kakaópor vagy csoki is remek hozzá!

FB oldal: https://www.facebook.com/magyaravokado.bodoanna

FB csoport: https://www.facebook.com/groups/348885032973647

Instagram: https://www.instagram.com/magyaravokado.bodoanna/