2012/02/28

Avokádós, tonhalas saláta



Hozzávalók:
1 avokádó
1 közepes lilahagyma
2 paradicsom
1 nagy vagy 2 kicsit olivaolajos tonhal konzerv
1 kis fej jégsaláta (vagy bármilyen)
pár csepp citrom

Az össze hozzávalót jól összekeverem. A kevergetéstől az érett avokádó kicsit szétmálik, ettől egy kellemes krémes öntetet képez a tonhalkonzerv olivaolajával.
 Egy nagyon gyors és finom vacsora. Lehet persze nagyon sokféle képpen variálni, uborkával, olivabogyóval, paprikával, többféle salátával, rukkolával, mozarellával, kapribogyóval...
Lehet mellé finom barna-, vagy kukorica kenyérből készült pirítóst adni esetleg tortilla csipszet vagy fehér tortillát.

1 megjegyzés:

  1. Névtelen7/10/2012

    Nyami:)Elkészült és nagyon finom lett, bár az avokádóm kicsit éretlen volt és inkább a karalábéra hajazott, de így is mennyei ez a kombó:)
    Köszönet érte

    VálaszTörlés

Granola házilag

  Hozzávalók: 250 gr zabpehely 200 gr dióféle (dió, törökmogyoró, mandula, kesudió) 70 ml kókuszolaj (folyékony állagú) 70 ml agave szirup (...